Vitamin B3

Опис

Vitamin B3

Vitamin B3 (Niacin) – B vitamin za više energije kod umora

Vitamin B3, poznat i kao niacin, vitamin je B grupe rastvorljiv u vodi koji učestvuje u brojnim procesima u organizmu. On, na primer, smanjuje umor i doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije.

Niacin obuhvata supstance nikotinamid i nikotinsku kiselinu, koje telo može međusobno da konvertuje. Kao sastojci enzima, ove dve materije učestvuju u više od 200 metaboličkih procesa. U kapsulama vitamina B3 koristi se nikotinamid, koji se sporo apsorbuje u telu i zbog toga je „Flush free” (ne izaziva crvenilo ni osjećaj toplote).

Kome je potreban vitamin B3?

Telo samo proizvodi vitamin B3 u malim količinama. Prisutan je i u gotovo svim namirnicama biljnog i životinjskog porekla, ali takođe samo u manjoj meri. Otporan je na toplotu i svetlost. Zagrevanjem niacin vezan u namirnicama postaje lakše dostupan, ali se rastvara u vodi. Zbog toga povrće treba kuvati samo na pari ili koristiti vodu od kuvanja kako bi se iskoristio ovaj nutrijent.

Mnogo niacina prisutno je jedino u džigerici, sardinama i kikirikiju. To posebno otežava adekvatno snabdevanje ovim važnim nutrijentom osobama koje se hrane isključivo biljnom hranom, alergične su na ribu ili orašaste plodove ili ne vole iznutrice. Zbog toga dodatni unos vitamina B3 (niacina) kao dodatka ishrani može biti koristan.

Za šta je telu potreban vitamin B3?

Niacin učestvuje u brojnim metaboličkim procesima u organizmu. Tako je neophodan za normalno dobijanje energije iz hrane i smanjuje znake umora. Pored toga, vitamin B3 doprinosi normalnom funkcionisanju psihe i nervnog sistema. Vitamin B3 (niacin) je takođe važan za održavanje normalne kože i sluzokoža.

Koje namirnice sadrže vitamin B3?

Vitamin B3 se nalazi i u biljnim i u životinjskim namirnicama. Posebno bogati izvori su džigerica, kikiriki i sardine. Uopšteno, niacin je prisutan u goveđem, pilećem i jagnjećem mesu, kao i u ribi poput tune i lososa, ali i u jajima. Kada je reč o biljnim namirnicama, vitamin B3 sadrže pre svega kvasac, seme susama, semenke suncokreta i bademi, mahunarke, smeđi pirinač i pšenične mekinje.

Šta znači „Flush free”?

Osetljive osobe nakon uzimanja visokih doza niacina često reaguju „flush-om” – crvenilom na licu i rukama ili osećajem toplote. Ovi znaci ne ukazuju na nepodnošljivost i brzo nestaju. Nastaju usled svojstva niacina da širi krvne sudove.

Niacin kompanije Unimedica je „Flush free”. Nikotinamid u kapsulama vitamina B3  oslobađa se polako. Zahvaljujući tome, kod osoba koje su osetljive na visoke doze niacina izostaje ovaj „flush” koji se često doživljava kao neprijatan.

Spektar delovanja*

Niacin (vitamin B3) doprinosi:

• normalnom metabolizmu stvaranja energije
• normalnom funkcionisanju nervnog sistema
• normalnoj psihološkoj funkciji
• održavanju normalnih sluzokoža
• održavanju normalne kože
• smanjenju umora i iscrpljenosti

Veganski proizvod i bez neželjenih aditiva

Veganski omotač kapsule napravljen je od čiste biljne celuloze (HPMC), bez karagena i PEG-a.

Kapsule vitamina B3  su u skladu sa zakonskim propisima, bez konzervansa, kao i bez aditiva poput boja. Ne sadrže GMO, laktozu ni gluten i 100% su veganske.

Sastav: Nikotinamid, sredstvo za oblaganje: hidroksipropilmetilceluloza.

Važne napomene: Dodaci ishrani se ne mogu koristiti kao zamena za uravnoteženu i raznovrsnu ishranu i zdrav način života. Preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti. Nije namenjeno deci, trudnicama i dojiljama.

Preporučena upotreba

Uzimati jednu kapsulu dnevno sa dovoljnom količinom tečnosti.

Način čuvanja

Čuvati zatvoreno, na hladnom, suvom mestu i zaštićeno od svetlosti. Čuvati van domašaja male dece.

Proizvedeno u EU. Distributer Kasfero Naturmedizin.